若日后蒲元子修为能达到金丹以上将它炼成本命法宝，绝对是一等一的成道之基，所以在某种程度上，它的价值堪比传承法门。
还真门千年时光下，流传下的入门级丹药有四种，汇元丹，补气丹，五气丹，健身丹，而中高级的丹药早就因为元气与灵药的消失，只在典籍里有过描述和丹方炼法。
离上次最近的炼制中品丹药筑基丹的时间都在一百三十年前，那时蒲元子的师父蒲苇子都还没出生呢，所以已成传说。
其中汇元丹是调和草药精华以元气相汇，炼成之后可提高肉体强度；补气丹，与汇元丹炼制差不多，不过功能是补足元气，为新入弟子所用，比如蒲元子本人能在三年间入门，也是因为蒲苇子三十年前炼制的最后三粒补气丹，补全了之前亏空的身体，才顺利入门的。
五气丹的作用是调和五气，这是为突破先天，调理五气所用，算是入门丹药中最高等的丹药了，虽然所需东西好找，但极其难炼。
最后的健身丹，则是蒲元子的师祖的师父，也就是蒲苇子的师祖所创，那时天地间元气虽少，但不像现在几近于无，但这位师祖未雨绸缪下，决定出山游历，寻访芝草，路上多遇困苦伤身的贫民，心中不忍，以现实里常见的药材创出了健身丹，里面只加了一点点元气，混合药草精华，最易凡人吸收，他闲暇时炼制了很多，遇到这些病重亏空严重的就散发两粒，救人无数，而后来这健身丹更成了还真门得以延续的好丹药，凭借着这丹药，蒲苇子才从权贵那里得来钱财延续道统，否则哪有蒲元子的事。
而蒲元子今天所要炼的就是这健身丹，他当然不是要给哪位权贵炼的，他是为了积累经验，等到突破先天后才好炼制另外三种入了品级的下品丹药。
蒲元子一番忙碌，找全了所需要的草药，先是一一在炼丹炉中碾碎，打熬成汁，随后双手抱紧丹炉左右各一处真气输入点，用还真气法慢慢导引，去除其中杂质药性，最后只剩下绿色的药汁，倒入准备好的玉瓶中，十多种草药，反复如此，最后将这些药汁按比例倒入，然后开始导电……
是的，你没看错，就是导电，拿起一根电线，缠绕在丹炉两只耳朵上，一阵电花环绕。
凡火炼药是炼不成的，凡火都是温度之火，用凡火只能烧菜，或者将药汁煮成中药，而不是丹药，而电流却可以通过炼丹炉的特殊作用将药汁的药性击散成最本质的东西，这一步本该是用真气炼制的，但太耗真气，非是先天境界之人不能用，后来蒲苇子偶然间从现代科学里知道电流的特性，多番试验居然把现代的电流融入到炼制健身丹中。
一丝丝特殊的幽香味慢慢散发而出，蒲元子知道火侯到了，切断了电流，两手再次抱着炼丹炉左右的真气输入口。
这最后一步还是需要真气将打散的药性归元，否则之前都是无用功，同时他在导引真气前将一个元气珠放入了其中。
半个小时后，炼丹室中清香扑鼻，炼丹炉中七颗浑圆如黄豆大小的土黄丹药形成，蒲元子微微一闻，吃了一粒，当即神色大变，盘腿打坐，两个小时后传来蒲元子的哈哈长笑声。
“元气健身丹，果然让我炼成了，这是健身丹的进阶版元气健身丹，本来的健身丹只能强健凡人，因为元气几乎没有，而我这加了元气珠的元气健身丹却可以强健修炼之人的身体，功效比之汇元丹只有三分之一，但却是凡人能炼的灵丹！这是一大创举！修行界的创举啊，哈哈哈……不过这丹药必须要有元气珠才行，没有这种纯粹的元气组成的元气珠想要炼这种丹至少要金丹期了，哎，这说来到底算不算创举呢？”
蒲元子想到最后有些纠结，不过最近修炼有成，道心稳固，不久又想通了，元气珠既然存在着，那便证明是创举，这和之前的丹药炼制需要千年百年灵物一样，又有什么好纠结的。
道门的炼丹术从蒲元子炼出这元气健身丹时，正式开始复苏。
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