萧登楼笑道：“你这孩子，胆子也大，竟还和他对掌，倒吓了为师一跳。你有所不知，我等先前倒小觑了这山贼，没想到他也是内外兼修，内功想也是到了舒经阶段，我看也有二层半的功力，算是斗力境入了门槛，练成了真气。”
萧平安道：“师傅，这真气与内息有何区别？”
洛思琴也是笑道：“那区别可是大了，修炼内功，自导息开始，你在十二经络中修出的便是内息，这股力道用来打人，就是内劲。导息阶段，内息需运功方能生出，撤功即散。而到了舒经境，可以修成三丹田气海，内息可以导入气海，这存在气海中的便是真气。真气在你气海之中，心意一到，便可激发，远胜内劲发力之速，力道也是更强。寻常与人比武，谁会等你慢吞吞搬运内力，练出真气，内功才算有了用武之地。此外你与人疗伤续命，也非真气不可。这里面的学问很多，待你回山，这真气运用的法门，也该好好教你。”
萧登楼道：“这舒经境先前褚掌门也对你说过，要将十二条正经内的内息一一归入丹田，我辈炼气，都是始于丹田，但破障之前，气在胸腹之间，乃假丹田，破障之后，引经入府，开具气府，生成气海，方成真丹田。十二正经又分左右，其实是二十四道，都起在手足之处。你过了导息关，就是十二内息已成，过了破障关，内外通路已开。舒经便是要归经入府，气贯丹田，要将内息就近导入泥丸、膻中、关元这三处，手少阳三焦经、手阳明大肠经二经入上丹田泥丸宫，手太阴肺经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥阴心包经四经入中丹田膻中，其余足部六经入下丹田关元。也分十二层境界，打通一经，气力就强上一分。方才那山贼，想是打通了左手的三处经络，右手二处，虽斗力境的第三层只完成一半，但一只手三经练成，内力也强大许多，待他右手经络练成，双手自然平衡。当下武林中炼气的高手，除了寥寥数人，都在此境之中，四层以内为下，四层八层之间为中，八层以上为上，过了十一层，那已是顶尖高手了。内家为何厉害，外门的绝顶高手，最多也就能打赢斗力境下段一般的内家高手。这内功越往后越是难练，下段内力，差个一两层，还能打一打，到了中段，差了一层差距已经明显，到了上段，一层之差便是天渊之别，判若云泥。中段之下，差了几个层级，有招数、兵刃、地利等变数在内，还能打上一打。到了中段，差了一层，差距已是明显，想要以上犯下，已是极难。”
宋源宝道：“那斗力境巅峰遇到灌顶高手呢？”
萧登楼道：“灌顶已是斗力境圆满，斗力境遇到灌顶，灌顶遇到身知，看上去都是一步之遥，却只能任人揉捏。”顿了一顿，又道：“好在江湖上，灌顶，身知的高手少之又少，就算碰到，人家也不会与你们一般见识。”
宋源宝想一想，突然道：“如此说来，那缺胳膊少腿的残疾人，岂不是一辈子练不成内功？”
萧登楼也是一愣，道：“你这鬼主意当真不少，问的也是稀奇古怪。那倒也不然，若是四肢残缺，其余完好经络也可去练，只是想登峰造极，达到灌顶身知那是难了。”顿了一顿，方才又道：“虽无此先例，却也就未必不成，习武一道，本是逆天而行，但天却不绝人之路。”
萧平安道：“那弟子若与人交手，如何看他是什么境界？”
萧登楼道：“这却难了，若是对方武功高过你，你想看出对手底细，除了亲身一试，别无他法。”
宋源宝突道：“我倒有个办法。”
萧平安道：“师弟你聪明的很，你说我听听。”
宋源宝得意道：“师傅说过，练到身知起码要一甲子功力，就当他六七岁练功，过破障关要练十到十五年，甚至更长，咱们就算他十七岁破障。余下四十年，十二层境界，开始容易练，二到三年一层，越往后越难，中段就算四到五年一层，上段六到八年一层。萧大哥你看他年岁呗，咱们就算他资质极高，往厉害了猜，二十岁一层，二十三岁二层、二十六岁三层。中段高手，怎么也要三十岁朝上，上段四十五岁朝上，以此类推，反正越老越厉害了。”
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